Osteochondrose der Lendenwirbelsäule.

Die häufigste Wirbelsäulenerkrankung, die bei Menschen jeden Alters auftreten kann, ist Osteochondrose. Diese Pathologie betrifft das Knorpelgewebe und die Bandscheiben. Dadurch treten starke Schmerzen auf, die Beweglichkeit ist eingeschränkt und es kann zu schwerwiegenden Komplikationen kommen. Am häufigsten tritt eine Osteochondrose der Lendenwirbelsäule auf. Dies liegt daran, dass der untere Rücken bei jeder menschlichen Bewegung die größte Belastung trägt.

Merkmale der Lendenwirbelsäule.

Die Lendenwirbelsäule ist meist verschiedenen pathologischen Prozessen ausgesetzt. Dies geschieht, weil es die schwerste Last trägt. Und das nicht nur beim Gehen oder Laufen. Der untere Rücken bietet auch beim Stehen oder Sitzen Halt. Schließlich steht sie ständig unter dem Druck des gesamten Körpergewichts. Dieser Abschnitt sollte sehr beweglich sein, damit eine Person verschiedene Bewegungen, Liegestütze und Drehungen ausführen kann. Dafür sorgt der besondere Aufbau der Wirbel und Bandscheiben.

Die Lendenwirbelsäule verbindet die Brust- und Kreuzbeinwirbelsäule. Sie sind weniger mobil und besser geschützt. Schließlich ist die Brustregion mit den Rippen und die Sakralregion mit den Beckenknochen verbunden. Und der untere Rücken ist neben dem Nacken der beweglichste Teil der Wirbelsäule und daher am anfälligsten für Krankheiten.

Die Lendenwirbelsäule besteht aus fünf Wirbeln. Sie sind durch Bandscheiben verbunden, die der Wirbelsäule Flexibilität verleihen und bei allen Stößen für Stoßdämpfung sorgen. Es sind die Bandscheiben, die am häufigsten den größten Belastungen ausgesetzt sind. Sie bestehen aus Knorpelgewebe, das sehr empfindlich auf Nährstoffmangel reagiert.

Was ist Osteochondrose?

Die menschliche Wirbelsäule hat eine komplexe Struktur, die notwendig ist, um das Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten und das Rückenmark vor Schäden zu schützen. Damit es seine Funktionen richtig erfüllen kann, ist die koordinierte Arbeit aller seiner Teile notwendig: der Wirbel, Bandscheiben, Muskeln und Bänder, die sie in der richtigen Position halten. Fällt eine Komponente aus, leidet der gesamte Bewegungsapparat.

Eine lumbale Osteochondrose tritt auf, wenn die Muskeln schwächer werden oder verkrampfen, die Bandscheiben nicht richtig ernährt werden oder wenn das Knochengewebe in den Wirbeln deformiert wird. All dies führt zu einer Schädigung des Anulus fibrosus der Bandscheibe und der Nucleus Pulposus beginnt hervorzutreten. Es komprimiert die Nervenwurzeln und verursacht Schmerzen. Die Pathologie schreitet allmählich voran und führt zu einer weiteren Gewebezerstörung. Am häufigsten ist eine Bandscheibe betroffen, und im Anfangsstadium kann die Pathologie überwunden werden. Doch ohne normale Behandlung kann sich eine polysegmentale Osteochondrose entwickeln, bei der bereits mehrere Bandscheiben betroffen sind.
Osteochondrose entwickelt sich häufig bei Menschen, die lange Zeit vor dem Computer verbringen.

Ursachen der Pathologie

Bisher ging man davon aus, dass Osteochondrose eine Erkrankung älterer Menschen sei und auf altersbedingte Gewebeveränderungen zurückzuführen sei. Daher wurde eine solche Festplattenzerstörung als notwendiges Übel akzeptiert. Tatsächlich ist dies jedoch nur eine der Ursachen für Osteochondrose. Mittlerweile tritt diese Krankheit immer häufiger bei jungen Menschen auf, was nichts mit altersbedingten degenerativen Prozessen zu tun hat. Wissenschaftler haben herausgefunden, welche Faktoren zur Entstehung einer Osteochondrose führen. Es stellt sich heraus, dass für den Beginn destruktiver Prozesse eine komplexe Wirkung mehrerer Faktoren erforderlich ist. Könnte sein:

• Stoffwechselerkrankung;
• falsche Haltung;
• Übergewicht;
• unausgewogene Ernährung, Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen;
• genetische Veranlagung, angeborene Pathologien der Wirbelsäule;
• ein sitzender Lebensstil, der zu einer Schwächung der Rückenmuskulatur führt;
• längere Zeit in einer unbequemen Position bleiben;
• intensive körperliche Aktivität, Heben schwerer Gegenstände;
• Verletzungen im Lendenbereich.

Eine Bandscheibenverformung kann zu einer Kompression von Nervenwurzeln und Blutgefäßen führen. Darüber hinaus kann die Entwicklung einer Osteochondrose darauf zurückzuführen sein, dass der Patient an Krankheiten wie Plattfüßen, Skoliose, rheumatoider Arthritis, Morbus Bechterew, Osteoporose und Störungen des Herz-Kreislauf- oder Hormonsystems leidet. Am häufigsten tritt diese Pathologie bei Gewichthebern auf, bei Menschen, die gezwungen sind, viel Zeit auf den Beinen zu verbringen, zum Beispiel Kellner, Verkäufer, Lehrer, Lader, Bauarbeiter oder in einer Position sitzend: Fahrer, Büroangestellte, Disponenten . . .

Warum ist Osteochondrose gefährlich?

Viele Menschen glauben, dass Osteochondrose ein unvermeidlicher Begleiter eines älteren Menschen ist. Sie versuchen, die Schmerzen mit Tabletten zu lindern, doch die Einschränkung der Beweglichkeit wird so behandelt, als ob es notwendig wäre. Dieser Ansatz ist sehr gefährlich, da die lumbale Osteochondrose ohne rechtzeitige Behandlung zu schwerwiegenden Komplikationen führt. Wenn den frühen Anzeichen einer Pathologie keine Aufmerksamkeit geschenkt wird, wird sich die Bandscheibe weiter verschlechtern. Dies führt zunächst zu einer Protrusion, einer leichten Vorwölbung des Anulus fibrosus. In Zukunft kann es bei anhaltender Belastung zu einem starken Vorwölben der Bandscheibe oder sogar zu einem Bruch des Anulus fibrosus kommen: Es entsteht ein Zwischenwirbelbruch.

Ständige Kompression von Blutgefäßen und Nervenwurzeln verursacht eine Entzündung – lumbale Radikulitis. Ist der Ischiasnerv betroffen, entsteht ein Ischias, der nicht nur bei Bewegung, sondern auch beim Sitzen starke Schmerzen verursacht.

Die allmähliche Zerstörung der Bandscheiben kann zu einer Instabilität der Wirbelsäule und einer Fehlausrichtung der Wirbel führen. Dies führt zu einer Kompression des Rückenmarks und zu Problemen mit den Beckenorganen. Es entwickeln sich Unfruchtbarkeit, Impotenz, Harninkontinenz und andere Pathologien. Eine gefährlichere Folge ist die Unterbrechung der Blutversorgung des gesamten Rückenmarks, die alle menschlichen Organe betrifft. Es ist auch möglich, dass sich aufgrund einer Verengung des Wirbelkanals eine Kompressionsmyelopathie entwickelt.

In fortgeschrittenen Fällen der lumbalen Osteochondrose, wenn alle Nervenwurzeln betroffen sind, kann es zu Paresen und Lähmungen der unteren Extremitäten kommen. Dabei handelt es sich um das sogenannte Cauda-equina-Syndrom. Um solchen Folgen vorzubeugen, ist es notwendig, Osteochondrose zu behandeln, ohne auf Komplikationen zu warten. Andernfalls kann der Patient nicht nur den vorübergehenden Verlust der Arbeitsfähigkeit, sondern auch eine Behinderung nicht vermeiden. Die Gefahr der Erkrankung besteht darin, dass die Symptome im Anfangsstadium nicht so ausgeprägt sind.

Entwicklungsstufen

Die Krankheit entwickelt sich langsam. Degenerative Veränderungen durchlaufen vier Stadien. Die Gefahr besteht darin, dass der Patient im Anfangsstadium nicht auf eine leichte Bewegungseinschränkung und leichte Schmerzen nach körperlicher Aktivität achtet. Dies führt zu einem allmählichen Fortschreiten der Pathologie.

Osteochondrose zweiten Grades ist durch die Zerstörung nicht nur der Bandscheibe selbst, sondern auch des sie umgebenden Gewebes gekennzeichnet. Dadurch entsteht ein Vorsprung der Bandscheibe und die Nerven werden eingeklemmt. Starke Schmerzen breiten sich auf den Oberschenkel und das Gesäß aus und können bis in den oberen Rücken ausstrahlen. Sie treten nicht nur nach übermäßiger Anstrengung auf, sondern auch im Ruhezustand.

Bei einer Osteochondrose 3. Grades verspürt der Patient ständig Schmerzen. Zu diesem Zeitpunkt tritt ein Zwischenwirbelbruch auf. Dieses Stadium der Krankheitsentwicklung ist neben Schmerzen, Taubheitsgefühl in den Beinen, Kopfschmerzen, einer Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens und einer Funktionsstörung des Urogenitalsystems und des Magen-Darm-Trakts gekennzeichnet.

Im Stadium 4 der Krankheit treten Knochenwucherungen an den Wirbeln auf – Osteophyten. Sie verformen sich und können zusammenwachsen. Dies macht es für eine Person sehr schwierig, sich zu bewegen. Beim Patienten kann es zu Sensibilitätsstörungen im Unterkörper, Paresen oder Lähmungen der Beine kommen. Das Hauptsymptom der Erkrankung sind starke Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Anzeichen der Krankheit

Die Gefahr dieser Krankheit besteht darin, dass ausgeprägte Symptome erst im Stadium 2 des destruktiven Prozesses auftreten. Zuvor kann es nach körperlicher Betätigung zu leichten Schmerzen kommen, die bei Einnahme von Schmerzmitteln oder Schonung nachlassen. Aber mit fortschreitender Pathologie verstärken sich die Beschwerden und es treten andere Symptome auf:

• ständige Schmerzen, die manchmal in das Gesäß oder den Oberschenkel ausstrahlen;
• nach längerer Immobilität verursacht jede Bewegung starke Schmerzen;
• Spannungsgefühl in der unteren Rückenmuskulatur;
• Schmerzen aufgrund einer Osteochondrose der Lendengegend können sich bei plötzlichen Bewegungen, auch beim Niesen, verstärken;
• eingeschränkte Mobilität, Unfähigkeit, sich zu beugen oder zu drehen;
• Gänsehaut an den Beinen, verminderte Hautempfindlichkeit;
• bei einem schweren Entzündungsprozess sind Schwellungen und eine erhöhte lokale Temperatur möglich;
• schlechte Durchblutung der unteren Extremitäten, kalte Füße;
• akuter Hexenschuss im unteren Rücken nach Unterkühlung;
• Müdigkeit, Schwäche, Reizbarkeit, Schlafstörungen.

Diagnose

Eine günstige Behandlung der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule ist nur mit einer korrekten und rechtzeitigen Diagnose möglich. Dazu verordnet der Arzt neben der Untersuchung des Patienten und der Erhebung von Informationen über die ihn störenden Symptome eine instrumentelle Untersuchung. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um Röntgen, MRT, CT oder Ultraschall. Darüber hinaus kann der Arzt die Sehnenreflexe und bestimmte Symptome überprüfen. Der Lages-Reflex zeichnet sich beispielsweise dadurch aus, dass in Rückenlage das Anheben des gestreckten Beins zu verstärkten Schmerzen führt. Auf der Grundlage einer solchen Untersuchung wird eine Diagnose gestellt und der Grad der Gewebezerstörung bestimmt. Die Diagnose einer Osteochondrose wird auf der Grundlage einer umfassenden Untersuchung gestellt.

Merkmale der Behandlung der lumbalen Osteochondrose.

Um Komplikationen zu vermeiden, ist es sehr wichtig, rechtzeitig ein medizinisches Zentrum aufzusuchen. Nach der Untersuchung und Feststellung des Ausmaßes der degenerativen Prozesse wählt der behandelnde Arzt ein individuelles Behandlungsprogramm aus. Es muss umfassend sein und wenn alle Empfehlungen befolgt werden, kann die Zerstörung des Wirbelsäulengewebes gestoppt werden. Die Ziele der Behandlung der lumbalen Osteochondrose sollten nicht nur darin bestehen, Schmerzen, Entzündungen und Muskelkrämpfe zu lindern. Eine adäquate Therapie zielt darauf ab, die Durchblutung und Gewebeernährung zu verbessern, eingeklemmte Nervenfasern zu entfernen, Bandscheiben wiederherzustellen und Komplikationen vorzubeugen.

Patienten sollten verstehen, dass Osteochondrose zu Hause behandelt werden kann, dafür müssen sie jedoch ihre Gewohnheiten und ihren Lebensstil stark ändern. Beginnen Sie mit der Auswahl einer orthopädischen Matratze, vermeiden Sie übermäßige körperliche Aktivität und überprüfen Sie Ihre Ernährung. Besonders bei übergewichtigen Patienten ist eine spezielle Diät notwendig.

Die akute Phase der Krankheitsentwicklung erfordert den Einsatz einer medikamentösen Behandlung. Eine Verschlimmerung kann durch Unterkühlung, schweres Heben, körperliche Aktivität oder Verletzungen verursacht werden. Medikamente gegen lumbale Osteochondrose werden zur Schmerzlinderung und Linderung von Entzündungen eingesetzt. Verschiedene Medikamente können oral oder äußerlich in Form von Salben oder Kompressen eingenommen werden. Für die gleichen Zwecke werden verschiedene Methoden der traditionellen Medizin eingesetzt. Es sei jedoch daran erinnert, dass die Behandlung der lumbalen Osteochondrose zu Hause umfassend sein sollte.

Die wichtigste Methode in jedem Stadium der Entwicklung einer Osteochondrose ist die Physiotherapie. Es sollte aus Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur bestehen. Es ist jedoch sehr wichtig, dass der Komplex von einem Arzt ausgewählt wird. Sie müssen die Übungen zunächst unter Aufsicht eines Spezialisten durchführen. Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen, hilft die Bewegungstherapie dabei, die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederherzustellen, die Durchblutung zu verbessern und Muskelkrämpfe zu lindern. Bei der Durchführung von Übungen ist es wichtig, sich nicht zu überanstrengen und Schmerzen vorzubeugen. Der Unterricht sollte regelmäßig stattfinden, dann ist der Effekt größer.
Therapeutische Übungen nehmen einen wichtigen Platz in der komplexen Behandlung der Osteochondrose ein

Physiotherapie ist als unterstützende Behandlung sehr wirksam. Es kann Akupunktur, Massage, Wasseranwendungen, Steintherapie, Schlammanwendungen, Blutegel sein. Häufig kommen verschiedene physikalische Verfahren zum Einsatz: Magnetfeldtherapie, Phonophorese, Ultraschall, Laserbehandlung, Elektrophorese und andere.

Verhütung

Um die Frage zu vermeiden, wie eine Osteochondrose der Lendenwirbelsäule geheilt werden kann, ist es notwendig, schon in jungen Jahren auf die Gesundheit der Lendenwirbelsäule zu achten. Es ist sehr wichtig, sich gut zu ernähren und die Rückenmuskulatur zu stärken. Für eine normale Funktion der Wirbelsäule ist intensive körperliche Aktivität erforderlich. Besonders sinnvoll sind Schwimmen, Yoga, Pilates und Wassergymnastik.

Frauen müssen weniger High Heels tragen und Unterkühlung vermeiden. Es wird außerdem empfohlen, auf einer orthopädischen Matratze zu schlafen und zu versuchen, den Rücken stets gerade zu halten. Beim Heben von Gewichten ist es wichtig, sich nicht zu bücken, sondern in die Hocke zu gehen und die Last gleichmäßig auf Beine, Wirbelsäule und Schultergürtel zu verteilen. Menschen, die viel Zeit vor dem Computer verbringen, müssen regelmäßig aufstehen und sich aufwärmen.

Die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule ist eine schwerwiegende Erkrankung, die schnellstmöglich behandelt werden muss. Wenn der Patient jedoch alles Mögliche tut und alle Empfehlungen des Arztes befolgt, können degenerative Prozesse gestoppt werden. Es wird angenommen, dass es unmöglich ist, Osteochondrose vollständig zu heilen. Es ist jedoch durchaus möglich, zum normalen Leben zurückzukehren, Komplikationen vorzubeugen und Exazerbationen zu beseitigen.

Häufig gestellte Fragen

Was sind die Hauptgründe für die Entstehung einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule?

Zu den Hauptgründen für die Entstehung einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule zählen eine sitzende Lebensweise, mangelnde körperliche Aktivität, schlechte Körperhaltung, Übergewicht, Verletzungen und genetische Veranlagung.

Welche Symptome gehen normalerweise mit einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule einher?

Zu den Symptomen einer Osteochondrose der Lendenwirbelsäule können Schmerzen im unteren Rückenbereich, eingeschränkte Beweglichkeit, Taubheitsgefühl oder Schwäche in den Beinen, Schmerzen im Gesäß und Schmerzen beim Beugen und Drehen des Oberkörpers gehören.

Hilfreiche Tipps

Tipp Nr. 1

Behalten Sie die richtige Körperhaltung bei und vermeiden Sie längeres Sitzen oder Stehen in einer Position. Machen Sie regelmäßig Übungen, um Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Ihre Haltung zu korrigieren.

Tipp #2

Lernen und üben Sie Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken wie Yoga, Meditation oder tiefes Atmen, um Verspannungen im unteren Rückenbereich zu reduzieren.

Tipp #3

Wählen Sie ein geeignetes orthopädisches Kissen oder eine Matratze, die Ihnen hilft, die richtige Position der Wirbelsäule im Schlaf und in der Ruhe beizubehalten.